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短跑运动员专项力量训练的新思路

The new viewpoints of the specialized strength training for sprinter

作者：黄希斌 HUANG Xi-bin

作者机构：闽江学院体育部福建福州350108

出版物：《闽江学院学报》 (Journal of Minjiang University)

年卷期：2008年第29卷第5期

页面：129-132页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]

主　　题：短跑专项力量伸髋肌群

摘要：如何设计和选择专项力量训练手段,取决于教练对专项技术和力量本质特征的正确认识.现代短跑运动员技术的本质特征应视以髋为轴的高速摆动—平动运动.短跑专项力量训练是当代力量训练的核心,发展短跑专项力量不仅应采用负重的专项练习,而且更重要的是改进杠铃训练使其在练习形式、负荷和力度尽可能接近专项.

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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