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浅谈运动训练后常见的生理恢复手段和方法

作者：郇昌飞

作者机构：山东省临沭第一中学

出版物：《田径》 (Track and Field)

年卷期：2019年第10期

页面：83-83,63页

学科分类：04[教育学]

主　　题：运动寿命良性循环生理机能运动员生理恢复生理监控手段和方法训练

摘要：没有疲劳的训练是无效的训练,没有恢复的训练是危险的训练,要做到出成绩的同时力保运动员不受伤,并延长其运动寿命,这就必须在生理监控和良好的恢复上面下功夫,使运动员的生理机能达到一个从一个平衡到另外一个平衡的飞跃,以期形成良性循环。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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