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拒绝"乌龟脖"揭秘上交叉综合征

作     者:龙云帅 茉莉人(图) 

作者机构:古德体育 不详 

出 版 物:《健与美》 (Fitness & Beauty)

年 卷 期:2019年第6期

页      面:42-44页

学科分类:090801[农学-水产养殖] 0908[农学-水产] 09[农学] 

主  题:综合征 乌龟 

摘      要:在长时间伏案工作以及不良姿势的影响下,越来越多的人开始出现圆肩、驼背、头前引(俗称“乌龟脖)等不良体态,看上去很不美观,甚至会引发酸痛不适。本文将从解剖的角度去了解上交叉综合征,分析其成因,并教你用训练来改善。

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