Crossfit概述
Crossfit Overview作者机构：沈阳工程学院体育教学部辽宁沈阳110136
出 版 物：《科教导刊》 (The Guide Of Science & Education)
年 卷 期：2014年第13期
页 面：50-,81页
基 金：江苏高校哲学社会科学基金项目 项目批准号:2013SJD630033
摘 要：Crossfit的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习,Crossfit是一种新型的健身体系。
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