吃鱼与心脏病发作减少有关
Analysis of clinical treatment of patients with ventricular arrhythmia and chronic heart failure caused by coronary heart disease作者机构：云南省腾冲县人民医院
出 版 物：《心血管病防治知识》 (Xinxueguanbing Fangzhi Zhishi)
年 卷 期：2015年第1期
页 面：42-43页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100201[医学-内科学(含：心血管病、血液病、呼吸系病、消化系病、内分泌与代谢病、肾病、风湿病、传染病)] 10[医学]
主 题：心脏病发作 二十二碳六烯酸 心脏病死亡 欧米茄 瘦蛋白 补充剂 推荐量 心源性猝死 卒中发作 他汀类药物
摘 要：每周只需要吃一餐三文鱼。它与健康的素食对心脏一样有益。如果你正在寻找有益心脏健康的食物加入餐盘中,鱼是第一选择。它是瘦蛋白的极佳来源。鱼的种类繁多,其中有三文鱼和金枪鱼,富含欧米茄-3脂肪酸。二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等脂肪有助于预防血液凝结、稳定危险心律及改善血压。这些益处或能解释为什么一周吃几次鱼的人与不吃鱼的人相比心脏病发作或心脏病死亡的可能性降低。
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