断食疗法排毒健身
出 版 物：《食品与健康》 (FOOD AND HEALTH)
年 卷 期：2005年第8期
页 面：32-33页
学科分类：1002[医学-临床医学] 1010[医学-医学技术（可授医学、理学学位）] 100215[医学-康复医学与理疗学] 10[医学]
主 题：断食疗法
摘 要：最近,断食疗法在社会上悄然兴起.其实,断食疗法是一种非常古老的自然疗法.佛教中有六斋日、十斋日、过午不食的说法,民间夏末秋初时有让儿童禁食二、三顿的传统,这些都是中国古代运用断食疗法的例子.道家有言: 不食者神明而长寿. 古代的圣哲贤人经常断食,不只为了健康,也为了能够提升心智及灵性.他们认为: 填饱的胃不能思考. 古希腊哲学家苏格拉底和柏拉图经常断食,中也提到: 断食时,不要愁眉苦脸,但要清洁而愉快.这样你的目光将闪亮如晨曦,你的健康将更加速向前跃进.
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