教师族的饮食调理
出 版 物：《家庭健康（医学科普）》 (Family Health)
年 卷 期：2004年第5期
页 面：26-26页
学科分类：1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100403[医学-营养与食品卫生学] 10[医学]
摘 要：教师一族从事的活动是以思维、综合分析为主要表现形式的脑力劳动，如紧张地备课、阅卷、批改作业，躯干长期处于屈曲坐姿，造成盆腔和下肢静脉淤血，容易导致痔疮、便秘；在紧张备课时，饮食不规律可能会导致消化系统功能紊乱；极度紧张工作的时候，更会出现心跳加快、血压升高、脑部充血，尿中磷酸盐含量增加，出现脂肪代谢障碍，血清胆固醇含量升高，而导致高脂血症或肥胖症；
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