老年患者的体育锻炼指导
Ann Yehnokas McDermott, Heather Mernitz作者机构：Jean Mayer U.S.Department of Agriculture Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University BostonMassachusetts <中国实用乡村医生杂志>编辑部
出 版 物：《中国实用乡村医生杂志》 (Chinese Practical Journal of Rural Doctor)
年 卷 期：2008年第15卷第1期
页 面：34-35页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100203[医学-老年医学] 10[医学]
摘 要：研究表明，有规律的体育锻炼对健康有益，可以降低许多慢性病的患病风险。体育锻炼可减少医疗花费，尤其是对女性而言，且这种花费随着年龄的增长而减少得更明显。目前的指南建议每天都进行体育锻炼，但是65～74岁的人当中，只有31％的人能够进行每周3d、每天20min以上的中等强度的体育锻炼；而75岁的人中，这一百分比降至20％。
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