高性能战斗机飞行员颈肌拉力训练的效果评价

作     者：高永喜 熊万喜 孟宪勇 余红英 周红 余琳 

作者机构：解放军武汉疗养院东湖疗养区湖北武汉430072 

出 版 物：《中华航空航天医学杂志》 (Chinese Journal of Aerospace Medicine)

年 卷 期：2006年第17卷第4期

页      面：253-256页

学科分类：1002[医学-临床医学] 10[医学] 1009[医学-特种医学] 

主　　题：颈肌 体育和训练 拉伸强度 结果评价(卫生保健) 

摘      要：目的旨在探讨高性能战斗机飞行员颈肌训练的新方法及训练效果。方法采用自行设计研制的NMT-I型颈肌训练器,对来院疗养的98名高性能战斗机飞行员进行了颈肌训练,并对训练器材及训练效果进行了观察和评价。结果98名飞行员经系统的颈肌训练后,运动成绩较训练前明显提高,有非常显著性意义(P0.01)。其中颈后拉训练平均提高2.74次/min,颈前拉提高2.59次/min,颈左右侧拉提高2.51次/min,颈左右侧屈拉提高2.62次/min;训练前不合格者37人经每周3次、共4周训练均达到了合格标准。结论该NMT-I型颈肌训练器结构合理,性能稳定,可进行前、后拉,左、右侧拉及左、右侧屈拉共6个方位的颈部肌肉训练,受训员可自行控制,安全可靠,可明显提高颈部肌肉力量及肌肉耐力。