大密度适宜强度3M体育与健康课对学生体质健康影响的实验研究——以深圳市龙华中心小学为例
作者机构：深圳市龙华区龙华中心小学518131
出 版 物：《体育教学》 (Teaching of Physical Education)
年 卷 期：2018年第38卷第10期
页 面：47-49页
学科分类：04[教育学]
基 金：国家社科基金(教育学)重点项目(ALA150010)聚焦深化教育领域综合改革中的青少年体育问题及对策研究子课题研究成果
主 题：大密度 适宜强度 中国健康体育课程模式 学生体质健康 促进
摘 要：本文对深圳市龙华中心小学实验班实施大密度适宜强度3M体育与健康课,进行75%运动密度,140～160次每分钟心率,20分钟技能学习和10分钟的体能练习的游戏结构化教学干预,选取7个项目作为测试指标,与实施常规体育课教学的对照班进行对比。结果发现基于中国健康体育课程模式的大密度、适宜强度的3M体育教学法可以有效提升学生体质健康水平,激发学生对体育运动的热情,让他们乐动、好动、善动,促进学生终身体育习惯的养成。
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