试探炼身运动负荷价值阈
作者机构：湖北江陵县体校
出 版 物：《武汉体育学院学报》 (Journal of Wuhan Sports University)
年 卷 期：1993年第27卷第3期
页 面：95-96页
核心收录：
学科分类：040303[教育学-体育教育训练学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
主 题：炼身运动负荷价值阈 运动负荷量 体育运动 体育方法学 适应性反应 极限负荷 负荷指标 增强体质 次负荷 运动处方
摘 要：一定的负荷量是体育运动增强体质的重要指标。心搏量极限负荷可以保证体育运动对人体发生良好作用,它是现代科学体育方法学中理想的炼身运动负荷价值阈。本文就如何寻找有效的炼身运动负荷价值阈进行一定的探测,拟从中探寻评价炼身的效果。1 研究目的本文的实验研究的目的是为炼身者寻找有效的运动负荷指标。心脏收缩搏出血量的增加是身体对运动产生的适应性反应。
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