高氧浓度恢复对HIIT训练后糖代谢影响

作     者：张前成 Zhang Qiancheng

作者机构：成都师范学院 

出 版 物：《基因组学与应用生物学》 (Genomics and Applied Biology)

年 卷 期：2018年第37卷第9期

页      面：4180-4185页

核心收录：

学科分类：1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学] 

基　　金：成都师范学院资助 

主　　题：高氧浓度 运动恢复 葡萄糖耐量 糖代谢 

摘      要：为探讨高强度间歇训练后于恢复期吸入高浓度氧气（90%O2）对于葡萄糖耐量、胰岛素敏感度、皮质醇浓度以及血糖浓度的影响。本研究选取40名大学男子足球队队员（年龄（21±3.3）岁,身高（177.9±3.9）cm,体重（72.5±5.9）kg）接受单次高强度间歇训练（high-intensity interval training,HIIT）,以120%-140%无氧阈值速度作为的运动强度,运动2 min,间隔休息1 min,重复7次,单次运动时间90 min,于HIIT后以高浓度氧气（90%O2）及常氧（21%O2）进行恢复90 min,于隔天交换恢复介入方式。运动前后分别对运动员进行口服葡萄糖给药,并测定给药后不同时间段的葡萄糖耐受度测试,以及分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究发现血糖值于运动后高氧恢复显著低于运动前与运动后常氧恢复,并达显著差异（p〈0.05）。胰岛素敏感度于运动前以及运动后高氧、常氧状态下恢复均未达显著差异（p〉0.05）。运动后高氧状态下恢复于第60 min、90 min之皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复（p〈0.05）。所以单次HIIT后于高浓度氧气状态下恢复90 min,有助于减缓运动后生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,是运动员进行训练时较为有效的一种运动模式。