文献详情 >快速5公里训练法收藏

快速5公里训练法

A FAST 5K

作者：SCOTT DOUGLAS 卢志敏 SCOTT DOUGLAS

出版物：《体育健康知识画刊（阳光体育）》

年卷期：2009年第8期

页面：24-27页

学科分类：0403[教育学-体育学] 0401[教育学-教育学] 04[教育学]

主　　题：训练法训练计划跑步训练速度比高速度

摘要：无论你是赛道上的新手或是老将，我们都为你的下一个5公里最佳发挥制定好了训练计划。任何人经过一周的跑步训练都可以完成5公里赛跑。但是如果想每公里速度比平时提高2分钟，那么你就需要制定一个提高速度的训练计划。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

电子资源

目录详情 | 试阅读 |

读者评论与其他读者分享你的观点

学校读者

用户名:未登录

我的评分

欢迎您,

建议与咨询留下您的常用邮箱和电话号码，以便我们向您反馈解决方案和替代方法

时间限定

文献类型

馆藏选择

核心期刊

语言

文献类型

帮助

文字说明：

检索规则说明：

检索范例：

分类表

所选分类

看过本文的还看了

相关文献

该作者的其他文献

快速5公里训练法

读者评论与其他读者分享你的观点

请选择收藏分类：

欢迎您,

建议与咨询 留下您的常用邮箱和电话号码，以便我们向您反馈解决方案和替代方法

时间限定

文献类型

馆藏选择

核心期刊

语言

文献类型

帮助

文字说明：

检索规则说明：

检索范例：

分类表

所选分类

看过本文的还看了

相关文献

该作者的其他文献

快速5公里训练法

读者评论 与其他读者分享你的观点

请选择收藏分类： 新增自定义分类 确定 取消

建议与咨询留下您的常用邮箱和电话号码，以便我们向您反馈解决方案和替代方法

读者评论与其他读者分享你的观点

请选择收藏分类：