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如何进行科学的健身跑

作者：吕永忠

作者机构：甘肃省体育科学研究所甘肃兰州730050

出版物：《甘肃科技》 (Gansu Science and Technology)

年卷期：2006年第22卷第4期

页面：226-227页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]

主　　题：科学健身跑

摘要：在“全民健身运动中,跑步作为一种主要的健身手段,因其特有的优点风靡全球。本文叙述了跑步在健身锻炼中的作用、正确的跑步姿势、科学的跑步方法以及跑步时的注意事项等,旨在提倡以跑步作为重要的强身健体方法,引导大众进行科学的体育锻炼。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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