补钙您选对了吗?(上)
作者机构：北京中医药大学东直门医院 北京中医药大学
出 版 物：《中医健康养生》 (TCM Healthy Life-Nurturing)
年 卷 期：2018年第4卷第4期
页 面：26-27页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100210[医学-外科学(含：普外、骨外、泌尿外、胸心外、神外、整形、烧伤、野战外)] 10[医学]
主 题：补钙 世界卫生组织 中国营养学会 剂量标准 生命活动 细胞外液 生理活动 生理机能
摘 要：钙对于人生命活动非常重要,体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,1%分布于软组织、血浆和细胞外液中,参与人体各系统的生理活动。钙离子除成骨外还具有维持肌肉-神经的正常活动、促进酶的活性以及参与凝血过程等生理机能。当前,人们对自身健康的日益重视,补钙好似成为了一种流行趋势,各种补钙的方法铺天盖地。面对纷繁复杂的广告与产品,该如何正确“补钙呢?世界卫生组织制定了每日摄入钙的剂量标准。根据这一标准,中国营养学会列出了我国居民推荐每日钙摄入量,如下表。
维普期刊数据库
同方期刊数据库