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高职院校篮球运动员的力量训练措施探究

作     者：范迪峰 

作者机构：海南经贸职业技术学院 

出 版 物：《现代交际》 (Modern Communication)

年 卷 期：2018年第1期

页      面：235-236页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：高职院校 篮球运动员 力量训练 措施 

摘      要：力量是运动的动力源泉,不过运动员运动能力、力量的增强是一个长期的过程,有效的力量训练能在短时间内改善运动员的身体素质,因此,力量训练也是篮球训练关注的一个重点。文章从力量训练的重要性入手,结合高职院校篮球运动员力量训练现状,提出了高职院校篮球运动员力量训练措施。

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