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破解狭窄球道

Narrow escape

作     者：里查德.赫宁 

作者机构：英国埃塞克斯Orsett Golf Club 

出 版 物：《世界高尔夫》 (Golf Punk)

年 卷 期：2005年第3期

页      面：68-68页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：上杆 动作要领 主图 身体重心 球后 反复练习 士节 

摘      要：在一个树林环绕的狭窄球道上,如何正确而巧妙地使用球道木杆并非易事。你需要排除一切杂念,专注于击球。击球前,你需要掌握两个至关重要的动作要领。首先,在上杆时要保证你的肩膀完全转动;在上杆顶点,你的后背应该正对着目标,而球杆刚好与地面平行(主图)。接着,你要注意击球过程中下半身的动作。击球后,你的右脚跟应随着送杆自然抬起,将身体重心转向左半身(内嵌右图)。击球前,反复练习这两个动作,这样就能让你面临压力时打出稳定而自信的挥杆。

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