三管齐下治咬合,平衡体态身姿好(下)——日本医学博士20年临床经验分享
出 版 物：《现代养生》 (Health Care Today)
年 卷 期：2017年第19期
页 面：4-5页
学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学]
主 题：腓骨长肌 阿基里斯腱 按摩法 医学博士 三管齐下 经验分享
摘 要：从脚部入手方法一:第三脚趾按摩法无论身体是向右还是向左歪斜,都应该先从左脚的第三脚趾开始按摩。用力依次按压左脚第三脚趾的根部、第二脚趾趾侧和第四脚趾趾侧的凹陷处。感觉比较痛的部位是因骨盆变形导致过度紧张引起的。持续强力按压第三脚趾根部凹陷处,按摩2~3分钟,慢慢放松疼痛的部位。每天按摩1~3次,矫正骨盆和口腔变形,就可以逐渐恢复身体平衡。
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