失眠的认知行为治疗
Cognitive Behavior Therapy for Insomnia (review)作者机构：北京安定医院 香港中文大学精神病学系
出 版 物：《中国心理卫生杂志》 (Chinese Mental Health Journal)
年 卷 期：2004年第18卷第12期
页 面：882-884页
核心收录：
学科分类：100506[医学-中医内科学] 1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 1002[医学-临床医学] 100205[医学-精神病与精神卫生学] 100602[医学-中西医结合临床] 10[医学]
主 题：失眠 认知行为治疗 记忆力减退 潜在危险因素 易怒 疲乏 睡眠时间 注意力 社会 依据
摘 要：失眠是当今社会的普遍问题.依据不同的诊断标准,10~60%的人有失眠问题,在香港,约有12%的入主诉存在失眠.失眠还会引起日间症状,如:疲乏、注意力下降、记忆力减退、易怒.这将引起生活、工作和婚姻等一系列问题,也是车祸和生产事故的潜在危险因素.研究发现,十九世纪初工业化以来,人们的睡眠时间已经大幅减少,从9.5个小时下降到了目前的7个小时左右,越来越多的人处于慢性社会性睡眠剥夺中.有关失眠的治疗问题成为医务工作者无法回避的挑战.
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