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早晨该喝什么水 淡盐水并不是最佳选择

作     者：思雨 

出 版 物：《中国食品》 (China Food)

年 卷 期：2017年第4期

页      面：32-33页

学科分类：081702[工学-化学工艺] 08[工学] 0817[工学-化学工程与技术] 

主　　题：淡盐水 一杯水 呼吸消耗 蜂蜜水 可及时 紫云英蜜 养生观 医学数据 桂花蜜 种床 

摘      要：大家对早晨起床后喝杯水这一健康观念已不再陌生。专家表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸消耗掉大量水分,身体会处于缺水状态,起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,早晨的第一杯水应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢？

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