青少年女子柔道、摔跤运动员赛前降重研究
Young Women’s Judo,Wrestling Athletes Weight Reduction Research before Games作者机构：阳泉市体育运动学校训练科
出 版 物：《搏击(体育论坛)》 (Sports Forum)
年 卷 期：2012年第4卷第8期
页 面：65-68页
摘 要：文章通过对备战山西省第十三届运动会柔道、摔跤比赛的阳泉体校青少年女子柔道、摔跤运动员进行赛前控降体重的实验研究,探索赛前降重系统化综合性措施,并观察在一定降重幅度内对运动员的影响。结果提示:通过赛前两个月内系统的控降体重计划与针对性的监控,并结合营养、训练、心理调控、管理等干预措施,且降重幅度控制在5kg以内,可以达到较好的控降体重效果。
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