养阴润燥度金秋
出 版 物：《家庭科技》 (Science and Technology of Family)
年 卷 期：1998年第10期
页 面：23-23页
学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学]
主 题：养阴润燥
摘 要：中医学认为,秋季主收。燥为秋季之主气,以其天气渐趋肃杀,空气缺乏水分,初秋有夏热之余气,会使人口鼻干燥,咽干口渴、皮肤干涩、毛发不荣,老年人多有气血虚弱、津液不足的症状。所以,秋季应以养阴润燥为养生的主旨。 秋天选择膳食疗法,可用莲子、黑芝麻、山药、粳
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