如何做好掷铁饼的“超越器械”
作者机构：山师大体育系
出 版 物：《山东体育科技》 (Shandong Sports Science & Technology)
年 卷 期：1984年第3期
页 面：28-31页
主 题：超越器械 瞬间 最后用力 铁饼 专门练习 身体重心 练习者 蹬伸
摘 要：优秀铁饼运动员技术的最大优点就是整个动作联贯、加速。所以,他们旋转掷饼比原地掷饼,一般能远十至十五米。而初学者和一般运动员都很难做到。究其原因多是旋转结束,最后用力瞬间,做不出充分的“超越器械来。因而既缩短了最后用力的工作距离,又不能很好发挥原动肌群的爆发力,动作的联贯性和加速性自然就受到破坏。所以,有的旋转掷饼还不如原地掷的远。这种情况在教学和训练中是很多的。为提高教学、训练水平,近两年在工作中重点抓了这一关键问题。使旋转掷饼的联贯性和加速性
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