论运动对于心理健康的中介机制及治疗方略
On the Intermediary Mechanism and Treatment Strategy of Exercise for Mental Health作者机构：江苏师范大学连云港校区江苏连云港222006
出 版 物：《安徽师范大学学报（自然科学版）》 (Journal of Anhui Normal University(Natural Science))
年 卷 期：2013年第36卷第4期
页 面：400-403页
学科分类：1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：运动能够改善来访者的情绪状态、增强自我效能感(sel-f efficacy),这是运动增进来访者心理健康的基本中介机制.把运动方式引入传统的心理咨询与治疗领域,必须遵循以下原则:1、情绪的反应调节方式与原因调节方式相结合;2、作业方式与处方方式相结合;3、运动与按摩、整骨等被动运动相结合.
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