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马拉松比赛运动员的营养需求与补给策略

作者：侯丹丹

作者机构：吉林省通化市第一中学校

出版物：《田径》 (Track and Field)

年卷期：2024年第12期

页面：80-82页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]

主　　题：马拉松比赛运动员耐力运动营养需求恢复能力营养摄入参赛者补给策略

摘要：马拉松比赛是一项长距离、高强度的耐力运动,对参赛者的身体条件、训练水平和营养需求都有着极高的要求。在比赛中,合理的营养摄入对于运动员的体能维持、运动表现和恢复能力具有至关重要的作用。本文探讨马拉松比赛的营养需求,旨在为参赛者提供科学的饮食指导,帮助他们更好地完成比赛。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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