大学生应激性失眠的研究及其治疗
作者机构：河南医科大学体育教学部郑州450052
出 版 物：《黑龙江农垦师专学报》 (Journal of Heilongjiang Nongken Normal College)
年 卷 期：1999年第13卷第3期
页 面：86-89页
学科分类：09[农学]
摘 要：普通高校大学生在专业理论考试及体育达标过程中由于情境压力过大，个体情绪不稳定，产生焦虑而引发应激性失眠，因此，对大学生的身体健康及考试水平的正常发挥均有较大的影响。我们用德国心身医学家Ｊ·Ｈ 休尔茨博士所建立的自我催眠法进行治疗。
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