正念与精英运动员心理健康的关系：经验接受、去自我中心和认知解离的并行中介作用

作     者：卜丹冉 张春青 刘靖东 韩哲 苏宁 黄志剑 

作者机构：湖北大学体育学院 中山大学心理学院 中山大学体育学部 湖北省体育科学研究所国家体育总局运动员科学选材及机能评定重点实验室 深圳大学体育学院 

出 版 物：《中国运动医学杂志》 (Chinese Journal of Sports Medicine)

年 卷 期：2024年第9期

页      面：719-729页

核心收录：

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 

基　　金：国家自然科学基金青年项目(31800948) 国家体育总局科技创新项目(23KJCX016) 湖北省社会科学后期资助项目(HBSKJJ20233462) 湖北省教育厅哲学社会科学研究项目(23Q157) 

主　　题：正念 心理健康 精英运动员 

摘      要：目的：探讨正念对精英运动员心理健康的可能影响机制。方法：对462名中国精英运动员（M年龄=18.16,SD=3.14,Range=12～28,44.8%女性）进行了横断面问卷调查。使用SPSS23进行数据统计分析，通过扩展程序PROCESS的Bootstrap程序进行中介模型的检验。结果：(1)正念可以显著负向预测焦虑（β=-0.386,P0.001）、抑郁（β=-0.342,P0.001）和睡眠质量不佳（β=-0.324,P0.001），显著正向预测训练比赛满意感（β=0.432,P0.001）和心理幸福感（β=0.399,P0.001）。(2)正念可通过经验接受、认知解离和去自我中心的并行中介作用显著影响精英运动员的焦虑、睡眠质量不佳和训练比赛满意感；此外，正念可通过经验接受和认知解离的并行中介作用显著影响精英运动员的抑郁和心理幸福感。结论：正念对精英运动员的焦虑、抑郁和睡眠质量不佳有负向预测作用，对训练比赛满意感和心理幸福感有正向预测作用，其不仅发挥直接影响作用，也可通过经验接受、认知解离和去自我中心来间接影响焦虑、睡眠质量不佳和训练比赛满意感，通过经验接受和认知解离间接影响抑郁和心理幸福感。