多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响研究
作者机构：吉林大学体育学院
出 版 物：《拳击与格斗》 (Boxing & Fight)
年 卷 期：2024年第17期
页 面：120-122页
学科分类：040303[教育学-体育教育训练学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
摘 要：文章采用文献资料法、逻辑分析法等，着重探讨了多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响。研究指出，多方向移动训练作为一种有效的训练方法，已经在国内外运动训练领域得到了广泛的应用。它不仅可以提高运动员的专项灵敏素质，而且能预防运动损伤。这种训练方法的应用领域已经扩展到教学、康复和竞赛等多个方面，并显示出其强大的实用性和广泛的应用前景。
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