核心稳定性训练浅探
作者机构：安徽师范大学体育学院安徽芜湖241000
出 版 物：《运动》 (Sport)
年 卷 期：2011年第10期
页 面：30-31页
学科分类：040303[教育学-体育教育训练学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
摘 要：本文梳理了核心稳定性训练的定义与基本原理、训练的方法与要求、训练的积极意义3个方面,以期让人们对核心稳定性训练有个基本而清晰的了解与掌握。
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