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软梯训练对7-8岁少儿网球运动员移动步伐能力影响的实验研究以上海音乐学院实验学校为例

作者：李雨芯

作者机构：上海行健职业学院

出版物：《网球天地》 (Tennis)

年卷期：2024年第8期

页面：64-66页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]

主　　题：少儿网球软梯训练移动步伐

摘要：随着现代网球技战术的发展,移动步伐的重要性愈发凸显。7-8岁是发展灵敏协调能力的有利时期,但处于这个阶段的儿童注意力难以集中,软梯训练作为一种新颖的训练方法,相比传统的步伐训练更新颖灵活,对提高运动员的移动速度、灵敏协调性、肌肉力量等身体机能水平也很有效果。本文根据现代少儿网球训练现状,分析软梯训练法是否能有效提高7-8岁少儿网球运动员移动能力,提升网球竞技水平。

本地馆藏 |

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