腰痛患者不可忽视“核心力量”
作者机构：上海市普陀区利群医院康复科
出 版 物：《祝您健康》 (For Your Health)
年 卷 期：2024年第24期
页 面：32-33页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100210[医学-外科学(含：普外、骨外、泌尿外、胸心外、神外、整形、烧伤、野战外)] 10[医学]
摘 要：现今，随着生活节奏加快，许多人的工作学业变得繁忙，生活习惯也发生了重大变化，日常的一些不良生活习惯、运动不当、腰部姿势不正确等，都会导致腰痛的发生。对腰痛患者而言，应积极就医，明确病因并进行针对性治疗。除此之外，腰痛患者在日常生活中应正确练习核心力量以预防腰痛。那么，腰痛到底是怎么引起的？为什么要练习核心力量？又应该怎样练习？平时应该如何预防腰痛？
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