团体式健身操联合八段锦对女官兵心理健康的影响

作     者：陈海莺 林玉丹 金润女 王婷婷 黄顺红 CHEN Haiying;LIN Yudan;JIN Runnü;WANG Tingting;HUANG Shunhong

作者机构：中国人民解放军联勤保障部队第九一〇医院福建362000 

出 版 物：《护理研究》 (Chinese Nursing Research)

年 卷 期：2024年第38卷第16期

页      面：2949-2952页

学科分类：100406[医学-军事预防医学] 12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学] 

基　　金：泉州市科技计划项目 编号:2023NS024 

主　　题：团体式健身操 八段锦 有氧运动 心理健康 护理 

摘      要：目的:探讨团体式健身操联合八段锦对某驻闽单位女官兵心理健康的影响。方法:选取2022年6月—8月某驻闽部队80名女官兵为研究对象,随机分为对照组和研究组各40例。对照组给予常规干预,研究组在对照组的基础上采用团体式健身操联合八段锦干预,均干预3个月。比较干预前后两组官兵的症状自评量表(SCL-90)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分。结果:干预后两组官兵SCL-90、SDS及SAS评分均明显下降,且研究组评分低于对照组(P0.05)。干预后两组PSQI各项因子评分及总分均显著下降,且研究组低于对照组(P0.05)。结论:团体式健身操联合八段锦有助改善女官兵不良情绪和睡眠质量,是女官兵心理保健的有效方法。