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田径训练量与训练强度的有效提升研究

作     者：谢冰 

作者机构：贵州省安顺市体育训练中心561000 

出 版 物：《进展》 

年 卷 期：2024年第13期

页      面：186-188页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：田径 训练量 训练强度 有效提升 

摘      要：田径运动是奥林匹克运动会中的基础项目,田径水平的高低在一定程度上代表了国家或地区的体育综合水准。本文介绍了田径训练的内容,分析了其对健康的促进作用,指出田径训练的主要原则,并据此给出提升田径训练量与训练强度的有效策略,为提升运动员的竞技表现奠定了坚实理论基础,有助于推动田径运动的进一步发展,以切实增强我国体育实力。

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