高校学生体质健康现状分析与提升策略研究
作者机构：武汉东湖学院湖北武汉430000
出 版 物：《中国科技经济新闻数据库 教育》
年 卷 期：2024年第8期
页 面：0195-0198页
学科分类：040106[教育学-高等教育学] 0401[教育学-教育学] 04[教育学]
摘 要：本文旨在深入分析高校学生体质健康状况,探讨影响学生体质的主要因素,并提出针对性的体质提升策略。本文通过文献综述方法,发现当代大学生体质健康状况存在诸多问题,如肥胖率上升、耐力素质下降等。同时,饮食不规律、作息紊乱、缺乏锻炼以及健康意识淡薄等因素是导致这些问题的主要原因。基于这些问题,本文提出了加强体育锻炼、优化饮食结构、改善作息习惯、提高健康意识等策略,以此为高校学生体质健康发展提供有益参考。
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