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少林指禅功

出版物：《现代养生》 (Health Protection and Promotion)

年卷期：2010年第6期

页面：8-9页

学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]

摘要：指禅功系少林武术中的一种硬气功,它充分体现了少林武功的拳禅合一、内炼一口气,外练筋骨皮的特点,对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。在《少林拳术秘诀》一书中,记载有少林僧人一贯专练一指之力,且习久生神,能于隔板壁数层,以食指插按,(别人)试贴身验之颇觉力透肤痛。倘插接过力,而皮肤显青紫痕,久之

本地馆藏 |

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