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停止精神内耗为自己节能

作者：李则宣黄任之

作者机构：中南大学湘雅二医院精神卫生研究所410012

出版物：《农村百事通》 (NONGCUN BAISHITONG)

年卷期：2024年第8期

页面：62-63页

学科分类：0401[教育学-教育学] 04[教育学]

主　　题：意见相左心理学内耗身心疲劳精神

摘要：与他人的意见相左,无意中看见别人对自己翻白眼,听到别人对自己不好的评价……都会思虑万千,身心疲劳。明明现实中没有巨大的障碍,但还是会引起自己内心的精神消磨,耿耿于怀。你有过这种状态吗?心理学上把这种状态称为精神内耗,又叫心理内耗。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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