第十三讲:太极拳中“裆走下弧”可调整改善人体生理机能
出 版 物：《晚晴》
年 卷 期：2024年第5期
页 面：52-54页
学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
主 题：人体生理机能 陈家沟 陈氏太极拳 武术协会 健身价值 技击 河南温县 虚实转换
摘 要：太极拳中裆走下弧潜在的技击价贵州省武术协会副秘书长值和健身价值较大,不容忽视,两腿之间虚实转换,无论是左右重心转换,还是前后转换,或者是斜前、斜后转换,重心倒换都必须裆走下弧,即所谓“松膀下沉移重心裆走下弧。尤其是传统陈氏太极拳更加强调重心转换时无时无刻都要裆走下弧,而不是裆走后弧,裆走平弧,更不是裆走前弧线和上弧线,太极拳发源地河南温县陈家沟练称之为“裆走锅底,强调了对裆部的运动。
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