通背拳之五行掌
作者机构：辽宁省沈抚改革创新示范区武术协会 辽宁省武术协会 辽宁省铁雲武术健身俱乐部 辽宁省非物质文化遗产保护拳种“鸳鸯拳、通背拳”培训中心
出 版 物：《武当》
年 卷 期：2024年第6期
页 面：36-39页
学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
摘 要：在五行通背拳里，“五行掌有万拳之母之称。“五行掌歌诀：通背拳里势法精，奇绝异巧妙无穷。通神达化放击远，三折九扣护中间。五护八断内中藏，通肩达臂力贯梢。大开密合势相连，进退急撤展录活。冷弹柔进韧交错，含胸探背体腕活。直出直入放击远，腰似蛇行胯奔马。膝似寒鸡脚如钻，击拍响亮快如鞭。此文介绍五行通背拳里五行掌“摔、拍、穿、劈、攒（钻）掌的基本训练与基本方法，各项单操动作训练。
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