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牛油果真的那么健康吗?

作     者:陈东丽 

作者机构:不详 

出 版 物:《健与美》 (Fitness & Beauty)

年 卷 期:2024年第7期

页      面:63-65页

学科分类:1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100403[医学-营养与食品卫生学] 10[医学] 

主  题:牛油果 营养物质 膳食纤维 营养成分 水果 健康 蛋白质 凹凸不平 

摘      要:牛油果能成为一种美味的水果是有其原因的。与其他含糖水果不同的是,牛油果的营养成分极其丰富。在凹凸不平的深色果皮下,聚集着各种健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维,所有这些都是身体茁壮成长所需要的营养物质。

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