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让你的训练课为游泳者带来欢乐(2)

作     者:鲍勃·斯蒂尔 杜淑娴(译) 

作者机构:不详 

出 版 物:《游泳》 (Swimming)

年 卷 期:2024年第2期

页      面:42-43页

学科分类:0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主  题:游泳者 训练课 挑战赛 运动员 包干游 积极性 

摘      要:具有挑战性的训练对于提高成绩是必不可少的,但挑战也可以是有趣的,并对维持运动员的积极性有帮助。计时挑战赛(2:01包干游)当时钟.上的秒针走到45秒时,游泳者开始他们的第一个100码游。他们必须在秒针第二次到达60秒之前完成100码(这意味着他们有1:15的时间游完第一个100码)。

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