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高中体育运动训练中力量素质提升策略研究

作     者：牛鲤 

作者机构：安徽省蒙城第一中学 

出 版 物：《体育风尚》 (Sport & Style)

年 卷 期：2024年第5期

页      面：74-76页

学科分类：0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主　　题：高中体育运动 短跑项目 力量素质 提升策略 

摘      要：随着教育改革不断推进,对于体育教育重视程度也在不断提高。现阶段在高中体育运动训练中,应当重视运动员力量素质的提升问题。特别是在短跑项目中,如果运动员具备较强的爆发力和反应能力,则更容易取得理想成绩。简要介绍力量训练在短跑项目中的重要意义,分析高中体育短跑力量训练中涉及的内容,结合我国高中体育教育实际情况,提出提升短跑运动员力量素质策略,对于高中生身体素质提升以及体育教育事业进一步发展都具有积极作用。

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