论施氏十二字养生功对人体精气神的调节作用

作     者：李攀 刘丹 郭苏霞 李方语 李学飞 施杞 LI Pan;LIU Dan;GUO Suxia;LI Fangyu;LI Xuefei;SHI Qi

作者机构：上海中医药大学附属龙华医院康复科上海中医药大学脊柱病研究所上海200032 

出 版 物：《上海中医药大学学报》 (Academic Journal of Shanghai University of Traditional Chinese Medicine)

年 卷 期：2024年第38卷第3期

页      面：74-78页

学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学] 

基　　金：上海市进一步加快中医药传承创新发展三年行动计划项目(ZY[2021-2023]-0201-01) 上海市浦东新区卫生系统“浦东名中医”培养计划项目(PWRzm2020-15) 上海中医药大学附属龙华医院中医药康复服务能力提升工程项目(医务032) 龙华医院创新项目(CX202045) 

主　　题：施氏十二字养生功 精 气 神 调节作用 施杞 

摘      要：精气神充足是机体健康的外在表现。精为人体物质的综合,气为人体运动的动力,神为精气的外在呈现、是人体生命气象的主宰。洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调,“施氏十二字养生功是国医大师施杞教授积累数十年的临床经验和科研心得所创编,对人体精气神有重要的调节作用。通过对具体功法及步骤的阐述,并从脏腑经络理论、筋骨平衡理论、三焦理论探索施氏十二字养生功对人体精气神的调节作用,以期为民众的身心健康提供更可行的中医干预方案。