篮球专项教学在提高学生身体素质中的作用研究

作     者：孔希阳 Kong Xiyang

作者机构：沙头中心小学广东广州511400 

出 版 物：《冰雪体育创新研究》 (Research on innovation of ice snow sports)

年 卷 期：2024年第9期

页      面：191-193页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：篮球专项教学 学生 身体素质 综合发展 

摘      要：学生的身体素质是他们综合发展的重要组成部分。由于现代生活方式的变化,学生普遍存在身体素质下降的趋势。因此探索一条有效的途径提高学生的身体素质至关重要。篮球是一项综合性运动,该文探讨篮球专项教学在提高学生身体素质中的作用,分析身体素质训练中的速度训练、灵敏性训练、力量和耐力训练、柔韧性训练。实验结果表明,篮球专项教学对学生的身体素质有显著影响,能提高学生下肢的爆发力和耐力、腰腹肌肉耐力、身体柔韧性。篮球综合训练全面提高了学生的身体素质水平,无论是在比赛中还是日常生活中,这些训练对他们的身体健康和运动表现都起到了重要的促进作用。