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7妙招助你拒绝钠盐摄入超标

作     者:范志红 

作者机构:不详 

出 版 物:《农民文摘》 (Farmer's Digest)

年 卷 期:2024年第5期

页      面:52-53页

学科分类:08[工学] 0822[工学-轻工技术与工程] 

主  题:人体必需元素 总量控制 咸味 

摘      要:钠是人体必需元素,不是不能吃,而是不能过量食用。如何把一日乃至一餐中摄入钠盐的总量控制好才是关键。同样吃咸味过重的菜,只要我们运用正确的控制方法,就可以既满足味蕾又保持健康。

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