巧用“三角形”场地丰富篮球技战术循环训练方法
作者机构:扬州市邗江区第一中学
出 版 物:《中国学校体育》 (China School Physical Education)
年 卷 期:2024年第4期
页 面:61-62页
摘 要:校园篮球队训练中,队员3~4人1组进行训练十分常见,虽然单次训练强度较高,但人数较多时,队员等待时间相对较长,可能会导致训练密度不高,进而影响训练的整体效果。笔者在带队训练备战的过程中设计了“三角形多人循环训练方法,适用于多人的传接球练习、循环上篮练习以及基础战术演练,可有效提高训练的效果。一、传接球训练1.快速传接球训练训练目的:提高队员快速传接球的基本功和出球后的跑动意识。