清明时节话养生
出 版 物：《人大建设》 (RENDA JIANSHE)
年 卷 期：2024年第4期
页 面：49-49页
学科分类：0501[文学-中国语言文学] 05[文学]
主 题：莺飞草长 清明时节 养生保健 清明节 天人合一 杨柳风 天气变化
摘 要：清明节气是中国民间一个重要的节日,而此时也是一个养生保健的大好时节。中医讲求“天人合一,养生也要顺时而养才能事半功倍。注意保暖清明时节,风和日丽,莺飞草长,柳绿桃红,人们脱去臃肿的冬装,任凭“吹面不寒杨柳风拂抚全身。然而,在享受轻松与温暖的同时,可别忘了一句俗话——“二、四、八月乱穿衣。四月气温尚不稳定,必须随天气变化而及时增减衣物。如果贪图轻简方便,穿着过于单薄,则易受凉而染疾。
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