太极拳干预老年人肌骨衰老的研究进展

作     者：卞士荣 徐玉明 刘睿敏 梁壮 Bian Shirong;Xu Yuming;Liu Ruimin;Liang Zhuang

作者机构：杭州师范大学浙江杭州311121 

出 版 物：《武术研究》 (Wushu Studies)

年 卷 期：2024年第9卷第4期

页      面：74-77页

学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

基　　金：中国非物质文化遗产保护协会太极拳专业委员会太极拳专业实验室开放基金项目 

主　　题：太极拳 老年人 肌骨衰老 干预 

摘      要：研究目的:探究太极拳对老年人肌肉和骨骼健康的影响。研究方法:通过查询知网、维普、万方、pubmed等网站,将“太极拳“骨性膝关节炎“肌肉衰减症“跌倒“骨质疏松“老年人作为关键词进行文献查阅与收集整理并分析。研究结果:对骨质疏松症、肌肉衰减症、骨性膝关节炎、跌倒的类型与表现,以及太极拳预防老年人肌骨疾病最新进展进行综述性总结,得出太极拳可以延缓老年人肌肉和骨骼的衰老情况。结论:太极拳运动值得在老年群体中推广,希望能为太极拳运动延缓老年人肌骨衰老以及为未来研究提供更多理论依据。