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过犹不及:爷爷的养生之道

作     者：夏爱华 

作者机构：不详 

出 版 物：《祝您健康》 (Zhu Nin Jian Kang)

年 卷 期：2024年第4期

页      面：52-53页

学科分类：04[教育学] 

主　　题：养生之道 过犹不及 太极拳 爷爷 衣服 

摘      要：爷爷今年98岁了,耳不聋,眼不花,身子骨很结实。每天清晨打一套太极拳,气定神闲。每天三顿饭:早、晚皆是清粥小菜。午餐一荤两素,外带一碗汤。爷爷的养生之道,让我一一道来。衣不过暖。爷爷的衣服一向宽大,看上去飘飘欲仙。他常说,衣服不能紧,紧了就迈不开步。衣服不必太厚,暖和就行。在爷爷的影响下,我平时穿衣也只以保暖为主,绝不会因穿得太厚,而影响出行。

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