羽毛球运动中体能训练与技术训练的优化整合策略研究
Research on the Optimized Integration Strategy of Physical Training and Technical Training in Badminton作者机构：东北大学体育部辽宁沈阳110004
出 版 物：《当代体育科技》 (Contemporary Sports Technology)
年 卷 期：2024年第14卷第7期
页 面：14-16页
摘 要：该研究旨在探讨羽毛球运动中体能训练与技术训练的优化整合策略。通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,提出训练期化分段,相互融合;技术为主导,体能为支撑;训练负荷与恢复的动态平衡;个体化训练,强化特长等优化整合策略,以帮助教练员更加科学地制订训练计划,提高运动员的体能素质和技术水平,从而提升其竞技能力。研究结果表明,采用这些优化整合策略可以有效提高运动员的体能和技术水平,同时减少运动损伤的发生,延长运动寿命。因此,这些策略对于羽毛球运动员的训练和比赛具有重要的意义。
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