儿童青少年24 h活动行为与认知功能和学业表现的关系研究:回顾与展望

作     者：胡亮 董玮仲 徐珊珊 HU Liang;DONG Weizhong;XU Shanshan

作者机构：浙江大学教育学院体育学系浙江杭州310058 浙江大学教育学院数字体育与健康实验室浙江杭州310058 

出 版 物：《北京体育大学学报》 (Journal of Beijing Sport University)

年 卷 期：2024年第47卷第3期

页      面：40-55页

核心收录：

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

基　　金：浙江省哲学社会科学规划课题“脑认知视角下青少年体教融合发展研究”(项目编号:22NDJC050YB) 

主　　题：24 h活动行为 认知功能 学业表现 

摘      要：背景:24 h活动指南鼓励儿童青少年更多从事中高强度身体活动,合理控制屏幕时间,确保合理的睡眠时长,遵循该指南可带来显著的身心健康效益,其认知收益也得到了大量的研究关注。目的:汇总现有证据,综述遵循24 h活动行为指南与儿童青少年认知功能和学业表现的关系。方法:在中国知网、万方数据库、维普数据库、Web of Science、PubMed等中外文数据库检索相关文献,纳入25篇文献进行信息提取和质量评价,采用文献归纳法进行分析与提炼主要结果。结论:1)24 h活动行为指南达标率在不同研究之间异质性较高,总体达标情况不理想。超过1/3的儿童青少年(34.03%)不满足指南的任何一项建议,23.20%满足身体活动指南建议,33.65%满足屏幕时间指南建议,41.81%满足睡眠指南建议,仅有4.89%同时满足3项指南建议。2)遵循24 h活动行为指南与儿童青少年认知功能和学业表现存在积极相关,部分研究显示剂量效应可能存在。3)将久坐行为替代为中高强度身体活动和睡眠时间可以在一定程度上带来认知收益。建议:1)未来研究需加强行为测量的准确性;考虑行为改变与认知收益之间的双向关系;推动人口学层面的队列研究和干预研究。2)教育和卫生管理部门应向大众宣传3种活动行为综合管理的健康理念,并组织论证面向我国儿童青少年的24 h活动指南的可行性和具体方案,推动儿童青少年实现体脑双优。